2025竹南海濱親子運動健康跑步去

每年9~11月間關注的免費路跑活動，今年邁入第四次參加，剛好沒有與其他路跑活動衝突，因此前來共襄盛舉! 但請留意，這場路跑活動以親子組來說是很容易秒殺的，即使我第一時間送出(開始報名後的第一分鐘)，在回覆的信件中我太太、小孩的編號也已落在C542、C543了(限額600人)，但我們社會組的編號反倒很有餘裕的只落在S069，因此要參加的朋友可不能輕忽，再晚個1分鐘親子組肯定就額滿了!

圖片來源：竹南鎮公所社會文化課

這次的日期落在涼爽的11月2日的陰天(還有滴幾滴雨哩)，回想去年是10月27日還有些許熱。

今年除了阿宏外，也揪了另一位高中同學宏明，而這一次就沒有攜帶推車了，女兒也已經可以乘坐機車前來，由於四歲多了就試著讓她走完全程~

這次也差不多08:00前報到，這張戳章單可於中間的補給站蓋章以茲證明

跟同學們寒暄過程中，台上剛好輪到縣長在致詞

這場活動的亮點就是獎品豐富，連我抽獎運差的人去年也抽中了XD

PS. 我家三口共有三張抽獎劵，阿宏一張抽中才真的強

08:25分來賓致詞完後開始做暖身操

08:32分來到起跑線前準備，說也湊巧最後起跑時間是08:34分跟去年竟然一樣XD

起跑前宏明就開玩笑說等等會是我跑第一、阿宏第二、他則是第三。其實如果不是我保有跑步的習慣，今天我就會陪他一起跑及一起進終點了吧XD，因為阿宏的天生神力是我們大家都認證過的，回想去年苗慢永和山路跑，阿宏也只比我慢幾分鐘而已，一圈15公里加上平常沒有跑步的他，竟然能夠六分速多完賽，真的是讓人傻眼壓XD

一起跑這段往焚化廠的直線路程約3.5公里，其中的2、3公里約維持4分50秒，以速度上還在可以負荷的範圍內，我是緊跟在兩位小學生後面，就當作一個標的!

08:52分右轉進入折返點及蓋戳章，順道拿了一罐水，由於這次忘了攜帶軟水壺了。接著從假日之森、親子之森的路段，會有些許的上上下下，這一段路程最後約維持5分配速!

09:13分返抵終點處，整段里程紀錄7.73K，與往年相比確實與8.2K有些出入!

接著就拿著蓋完折返戳章的卡去報到處

這一次領到除了餅乾外，今年多了一個手機支架，看起來蠻物超所值的說。有了去年的經驗，今年就把椅子先備好等待大家依序進入終點! 果不其然，阿宏沒過幾分鐘就完賽囉~ 之後聽他說他一開始大概跟了我往焚化廠約一半路程後就降速了，但老實說已沒練的角度可以這樣跑真得厲害了，畢竟我們也已40歲快邁入中年。後來宏明進入終點後跟我提到我太太剛剛摔了一跤，我就趕緊回頭跑去接應~