去年曾經到東眼山森林遊樂區走自導式步道登東眼山，回到園區後又走去看生痕化石及造林紀念碑，在路程的尾段正好就是東滿步道的入口處，其實事前已得知這是一條往滿月圓森林遊樂區的山徑，同時長度單趟約8公里，因此就沒有將其排進行程內，只是在入口處觀望! 要走這條步道有建議是兩邊接駁，可是若要這樣安排其實也不容易，因此這次的規劃是打算從滿月圓出發，一者沒有來過滿月圓，走完還可以順道逛逛園區；二者去程是上坡，相對回程走下坡就會輕鬆一些。而這一趟的原路來回，走的路程至少就要18公里左右(包含自導式步道)，也算是我走過最長一段的路徑，再者也是爬升高度累積最多的一次，真的著實不輕鬆。
無障礙坡道由一條柏油路及石子路構成
一、自導式步道起點 → 東滿步道7.7K處 (距離約1.2K 時間約24min 上升約125M)
步行無障礙坡道約7分鐘抵達自導式步道的岔路，至此改走石階一路上行，便踏入了森林浴場的洗禮當中，稍稍遠離蚋仔溪的潺潺流水聲。而另一條路線是續行柏油路，可依序抵達遊客中心、森林小舖(販售餐飲)或滿月圓瀑布、處女瀑布等!
步道一開始為上行，感覺路上走的人不多，可能大家都衝著瀑布過去了XD
上行一小段後，改為石板路
石板路走一段後轉變為一般山徑
出現一座簡易木橋
山上匯流下來的水勢頗驚人，也許是這一週連續下了五天的梅雨所致吧~
過橋後右側出現往東滿步道告示，載明這是條難度等級2的國家步道，同時說明海拔最高為1130M，只是沒有對比目前的高度，我想對於一般遊客來說很難感覺落差! 可是看到這陡上的階梯及7.7K的距離，我想一般人應該會不假思索在此止步吧!
二、東滿步道7.7K處 → 北插天山岔路口 (距離約3.3K 時間約77min 上升約579M)
踏上東滿步道的路程，從步道7.7K處往東眼山0K處前進!!!
話說行前早已得知若是從滿月圓這一段開始走的話去程是上坡，實際走下來剛開始還真的是有點喘，還好一段後轉為之字坡，雖拉長了距離可是也減少坡度，過了500M後也轉為較為緩和的山徑。讓人印象深刻的是在抵達往北插天山的岔路前，還有一段長距離的上行，這一段就真的走得頗辛苦! 但由於是國家級步道，因此步道整體性是有在維護的，同時部分路段外圍有護欄及部分路段有木棧道減少爬山的危險性。
轉為之字坡，左上後轉為右上，一路repeat!
之字坡後出現休息處可喘一下
約行走600M後右側出現一條山徑，原來是往啦卡山，只不過小弟我這次目標是東滿步道，因此就不多加理會!
PS. 事後查了一下這條山徑還可以再次回到東滿步道上，而且還是條捷徑!
來到一處崩壁路段，步道會有告示提醒山友要多加小心!
又出現一條陡上路段
上行後轉為平緩路徑
再次出現崩壁路段，不一樣的是這次兩側還設有讓水流下來的引道，這樣也許是為了讓山坡含水度不至於過高而減少土石流失吧?!
途經水流過的路段，但因為水量小沒有影響
仔細一看管理處一樣在此鋪設水的引道，避免土石含水量過高
讓人感到疑惑的是，一開始步道資訊牌上寫全長7.7K，但在此指標說明只走了1.36K，外加後半段的路程共是7.36K?! 真的是讓人傻傻分不清!
眼前出現木棧道，同時伴隨著潺潺流水聲
樹上長滿菌類，外型有點像靈芝
木棧道旁的溪澗流水
看這流水最後應該是到滿月圓那兒匯聚成瀑布了XD
這應該就是介紹提到的闊葉林林相吧?!
呼~ 右側出現一處很大的休息平面區，而左側還有山友搭設的外帳，可能是前一晚在此夜宿?!
恩~ 麻煩到來! 其實前幾天如果下大雨的話，隔天放晴的山上最好穿雨鞋，因為可能會有很多積水處，或者是較為泥濘的路段，此時穿一般運動鞋的我只能蜻蜓點水通過，而這一處危險的地方在於踩踏的石塊會晃動，順利通過後還是餘悸猶存~
PS. 路上很多的登山前輩都是穿雨鞋，只能說自己欠缺周慮~
是的~ 差不多要走最後一段的陡上了，一路到底就會抵達步道的制高點，也就是往北插天山的岔路~
今天的天氣真的很好，眼前的山景是如此的清晰~
一連串的上坡後，還記得當下也停下來補充鹽錠，避免汗水流失過多、電解質失衡~
指標紀錄已走3K，看起來已抵達制高點，同時也是滿月圓段往北插天山的岔路了
這一側的山徑往北插天山，進入這裡不只要申請進入保留區，同時還要辦理入山申請，否則會吃上罰款! 估算一下從這裡前往還要爬升600M，因此若是從滿月圓一路走到北插天山，據說是各條路線中最硬的，畢竟滿月圓海拔才400多M左右~
這個指標標示往北插天山還有6.3K的距離
三、北插天山岔路口 → 東滿步道0K處 (距離約4.8K 時間約67min 下降約277M)
離開岔路口後轉為平緩偏下的路段，之中會出現往啦卡山的山徑，或者可前往東眼山的山徑，總之路線上真的是四通八達，如此就不用特地到東眼山森林遊樂區走自導式步道登東眼山囉!
對於下面的指標表示到赫威山3K只要60分鐘有點存疑，因為若是原始山徑有那麼快?! 除非平緩好走才有可能吧?!
蝦密~ 走到這只抵達4K的里程樁，也就是還有4K的距離(反方向走)，不過接下來的路段不是平緩就是稍微陡下的山徑，走起來可以用飛快來形容~
這一段為稍微陡下的路段，且比較特別地是沒有設置階梯，走起來就自行留意安全
走著走著有一群人馬正好與我擦肩而過，橫跨老中青三代，問我是否從滿月圓那過來?! 我就提醒一下過了北插天山岔路後是下坡，回來的話要陡上，給她們有個底~
大約30分鐘後又走了2K
出現東眼山森林遊樂區的路線圖，看樣子在北插天山岔路口時已離開滿月圓的範圍了!
這條路兩側剛好是筆直的闊葉樹，猶如闊葉大道
途中再次出現流水引道
第二條的引道
這一次是規模更大的溪澗，特地架設一觀瀑橋。本想拍張觀瀑照，只不過當下有一位大姊在石頭上盤坐，不好將她一起入鏡，只好返程時再過來捕捉~
原來東滿步道內也有公廁!!
再次出現引道，光是這一段就出現3條了!!
不知不覺就抵達東滿步道的起點0K處
當初從東眼山來到此處時只想到這條路很長，其實可以小走一段(1K多)前往觀瀑橋，這樣的話不僅可以欣賞到東眼山沒有的瀑布景，還可以探究一下東滿步道，也算是不錯的體驗! 因此不要被這非登山遊客請止步的告示牌給震懾到了!! 這一小段路況很好又沒有坡，一般人是可以走進去的!
PS. 反倒是滿月圓東滿步道開始走的路段比較讓人卻步，因為是陡上路段XD
四、東滿步道0K處 → 東滿步道7.7K處 (距離約8.1K 時間約138min)
由於當下還沒過12點，因此立馬折返，再找個適當的位置休息、吃個東西
回到觀瀑橋本想拍個全貌...
只是剛剛的那位大姊還在該處休息，為了不將她拍入鏡(她都轉過來看我了，驚!!)，只好把視角拉下來一點XD
也許是跟這條瀑布無緣吧~ 只好繼續趕路囉~
來到此處是一段的陡上，恰巧路旁有位大哥在此打著赤膊，正津津有味的吃著飯糰，時正中午看了我都餓了XD
東滿步道這一段有著不少的木樁階梯
從起點走了約3K後，這時感覺有點疲憊了，碰到椅子趕緊坐下吃個口糧、豆漿等補充能量
約1小時的時間返抵往北插天山的岔路
再來就是一連串的下切，途中遇到幾位大哥、大姊，由於路只夠一人通行不便超車，因此就順道陪他們走，也從他們的閒聊中得知若從滿月圓走這一段登北插天山難度確實比小烏來那來的難! 果然有經驗的前輩閒聊中都是登山經~ 後來前頭的兩位大姊是乎注意到我的存在，就讓我先通行了! 而這十來分鐘也讓我得到了一些緩衝與休息，要不然我一定是不間斷的趕路~
有木棧道及木橋的設置方便了我們的行走，否則光涉溪這一點就很驚心動魄!!
同一處的山景，早上時是一片清明，現在則是雲霧繚繞，因此若要攀登中級山以上的山岳，午間的濃霧真要特別留意~
離滿月圓只剩下約不到1K的距離了，腳都快要報廢了XDDD
早上的起登點已近在眼前
東滿步道的路線就記錄到這邊，接下來就是續行往滿月圓瀑布前進
#滿月圓逛逛
依循指標往滿月圓瀑布的水聲走，看到有些人在橋上面駐足
果然橋上可以感覺到瀑布的水勢，但角度似乎不太對，因此想說往觀瀑亭上去
沒辦法當下身體有點疲乏，只能先在亭子這裡休息一下，等會兒再下到下方平台觀瀑
在此可以看到水勢往下方流去，最後一瀉而下形成滿月圓瀑布
更上方的水勢源源不絕的傾瀉下來
找了一個視角清楚看到瀑布流下來的壯闊
後來看了一下導覽圖，發現另一處的觀瀑亭才可以看到滿月圓瀑布的全貌，因此回程路上又特別上去一瞧，果然這才是最好的視角~
接著就走健行步道準備離開滿月圓，由於時間的關係處女瀑布及滿月圓山只能留待下一次了! 只能說滿月圓園區雖然不大，但若喜歡觀看水勢的人可以到此走一遭，如步道上隨便都有一條溪澗流水，且水量真的很豐沛~
這裡是森林小舖(舊遊客中心)，也是園區內唯一販售吃的地方，不少人在此處休息
經過遊客中心後接上無障礙坡道準備離開滿月圓
東滿步道
路線規劃
由滿月圓售票管理站進入後，從無障礙坡道出發，直到出現自導式步道的指標後，取右上階梯進入這條森林浴場，走了約1.2K抵達一座木橋，過橋後迎面而來的就是今日主角東滿步道的指標及告示。首先是取右一路上行，接著轉為之字形的上坡，這前半段的路線為爬升路段，在依循清楚的指標下走約3.3K，直到抵達往北插天山的岔路後，後半段就是一路緩下坡前進，走約4K來到東滿步道的起點處，抵達東眼山森林遊樂區的範圍! 再來就依循原路返回東滿步道的終點處，完成今日約18K的登山健行路線! 最後，剩下的時間就逛一下園區的滿月圓瀑布，至於處女瀑布、滿月圓山由於時間的關係就留待下次造訪囉!
往售票管理站
管理站前的楓翠橋
管理站
無障礙坡道由一條柏油路及石子路構成
無障礙坡道
蚋仔溪
滿月圓導覽圖
行走路線紀錄如下：
透過Strava紀錄的經過時間05:03:11、移動時間04:26:13、爬升高度981M、行走距離17.4K
PS. 這次爬升高度1137M落差有點大，粗略估算大約981M左右
一、自導式步道起點 → 東滿步道7.7K處 (距離約1.2K 時間約24min 上升約125M)
步行無障礙坡道約7分鐘抵達自導式步道的岔路，至此改走石階一路上行，便踏入了森林浴場的洗禮當中，稍稍遠離蚋仔溪的潺潺流水聲。而另一條路線是續行柏油路，可依序抵達遊客中心、森林小舖(販售餐飲)或滿月圓瀑布、處女瀑布等!
步道一開始為上行，感覺路上走的人不多，可能大家都衝著瀑布過去了XD
上行一小段後，改為石板路
石板路走一段後轉變為一般山徑
出現一座簡易木橋
山上匯流下來的水勢頗驚人，也許是這一週連續下了五天的梅雨所致吧~
過橋後右側出現往東滿步道告示，載明這是條難度等級2的國家步道，同時說明海拔最高為1130M，只是沒有對比目前的高度，我想對於一般遊客來說很難感覺落差! 可是看到這陡上的階梯及7.7K的距離，我想一般人應該會不假思索在此止步吧!
東滿步道7.7K處
二、東滿步道7.7K處 → 北插天山岔路口 (距離約3.3K 時間約77min 上升約579M)
踏上東滿步道的路程，從步道7.7K處往東眼山0K處前進!!!
話說行前早已得知若是從滿月圓這一段開始走的話去程是上坡，實際走下來剛開始還真的是有點喘，還好一段後轉為之字坡，雖拉長了距離可是也減少坡度，過了500M後也轉為較為緩和的山徑。讓人印象深刻的是在抵達往北插天山的岔路前，還有一段長距離的上行，這一段就真的走得頗辛苦! 但由於是國家級步道，因此步道整體性是有在維護的，同時部分路段外圍有護欄及部分路段有木棧道減少爬山的危險性。
轉為之字坡，左上後轉為右上，一路repeat!
之字坡後出現休息處可喘一下
木樁標示7K
約行走600M後右側出現一條山徑，原來是往啦卡山，只不過小弟我這次目標是東滿步道，因此就不多加理會!
PS. 事後查了一下這條山徑還可以再次回到東滿步道上，而且還是條捷徑!
來到一處崩壁路段，步道會有告示提醒山友要多加小心!
又出現一條陡上路段
上行後轉為平緩路徑
再次出現崩壁路段，不一樣的是這次兩側還設有讓水流下來的引道，這樣也許是為了讓山坡含水度不至於過高而減少土石流失吧?!
途經水流過的路段，但因為水量小沒有影響
仔細一看管理處一樣在此鋪設水的引道，避免土石含水量過高
讓人感到疑惑的是，一開始步道資訊牌上寫全長7.7K，但在此指標說明只走了1.36K，外加後半段的路程共是7.36K?! 真的是讓人傻傻分不清!
眼前出現木棧道，同時伴隨著潺潺流水聲
樹上長滿菌類，外型有點像靈芝
木棧道旁的溪澗流水
看這流水最後應該是到滿月圓那兒匯聚成瀑布了XD
這應該就是介紹提到的闊葉林林相吧?!
呼~ 右側出現一處很大的休息平面區，而左側還有山友搭設的外帳，可能是前一晚在此夜宿?!
恩~ 麻煩到來! 其實前幾天如果下大雨的話，隔天放晴的山上最好穿雨鞋，因為可能會有很多積水處，或者是較為泥濘的路段，此時穿一般運動鞋的我只能蜻蜓點水通過，而這一處危險的地方在於踩踏的石塊會晃動，順利通過後還是餘悸猶存~
PS. 路上很多的登山前輩都是穿雨鞋，只能說自己欠缺周慮~
是的~ 差不多要走最後一段的陡上了，一路到底就會抵達步道的制高點，也就是往北插天山的岔路~
今天的天氣真的很好，眼前的山景是如此的清晰~
一連串的上坡後，還記得當下也停下來補充鹽錠，避免汗水流失過多、電解質失衡~
指標紀錄已走3K，看起來已抵達制高點，同時也是滿月圓段往北插天山的岔路了
這一側的山徑往北插天山，進入這裡不只要申請進入保留區，同時還要辦理入山申請，否則會吃上罰款! 估算一下從這裡前往還要爬升600M，因此若是從滿月圓一路走到北插天山，據說是各條路線中最硬的，畢竟滿月圓海拔才400多M左右~
這個指標標示往北插天山還有6.3K的距離
三、北插天山岔路口 → 東滿步道0K處 (距離約4.8K 時間約67min 下降約277M)
離開岔路口後轉為平緩偏下的路段，之中會出現往啦卡山的山徑，或者可前往東眼山的山徑，總之路線上真的是四通八達，如此就不用特地到東眼山森林遊樂區走自導式步道登東眼山囉!
對於下面的指標表示到赫威山3K只要60分鐘有點存疑，因為若是原始山徑有那麼快?! 除非平緩好走才有可能吧?!
蝦密~ 走到這只抵達4K的里程樁，也就是還有4K的距離(反方向走)，不過接下來的路段不是平緩就是稍微陡下的山徑，走起來可以用飛快來形容~
這一段為稍微陡下的路段，且比較特別地是沒有設置階梯，走起來就自行留意安全
走著走著有一群人馬正好與我擦肩而過，橫跨老中青三代，問我是否從滿月圓那過來?! 我就提醒一下過了北插天山岔路後是下坡，回來的話要陡上，給她們有個底~
大約30分鐘後又走了2K
出現東眼山森林遊樂區的路線圖，看樣子在北插天山岔路口時已離開滿月圓的範圍了!
這條路兩側剛好是筆直的闊葉樹，猶如闊葉大道
途中再次出現流水引道
第二條的引道
這一次是規模更大的溪澗，特地架設一觀瀑橋。本想拍張觀瀑照，只不過當下有一位大姊在石頭上盤坐，不好將她一起入鏡，只好返程時再過來捕捉~
原來東滿步道內也有公廁!!
再次出現引道，光是這一段就出現3條了!!
不知不覺就抵達東滿步道的起點0K處
當初從東眼山來到此處時只想到這條路很長，其實可以小走一段(1K多)前往觀瀑橋，這樣的話不僅可以欣賞到東眼山沒有的瀑布景，還可以探究一下東滿步道，也算是不錯的體驗! 因此不要被這非登山遊客請止步的告示牌給震懾到了!! 這一小段路況很好又沒有坡，一般人是可以走進去的!
PS. 反倒是滿月圓東滿步道開始走的路段比較讓人卻步，因為是陡上路段XD
四、東滿步道0K處 → 東滿步道7.7K處 (距離約8.1K 時間約138min)
由於當下還沒過12點，因此立馬折返，再找個適當的位置休息、吃個東西
回到觀瀑橋本想拍個全貌...
只是剛剛的那位大姊還在該處休息，為了不將她拍入鏡(她都轉過來看我了，驚!!)，只好把視角拉下來一點XD
也許是跟這條瀑布無緣吧~ 只好繼續趕路囉~
來到此處是一段的陡上，恰巧路旁有位大哥在此打著赤膊，正津津有味的吃著飯糰，時正中午看了我都餓了XD
東滿步道這一段有著不少的木樁階梯
從起點走了約3K後，這時感覺有點疲憊了，碰到椅子趕緊坐下吃個口糧、豆漿等補充能量
約1小時的時間返抵往北插天山的岔路
再來就是一連串的下切，途中遇到幾位大哥、大姊，由於路只夠一人通行不便超車，因此就順道陪他們走，也從他們的閒聊中得知若從滿月圓走這一段登北插天山難度確實比小烏來那來的難! 果然有經驗的前輩閒聊中都是登山經~ 後來前頭的兩位大姊是乎注意到我的存在，就讓我先通行了! 而這十來分鐘也讓我得到了一些緩衝與休息，要不然我一定是不間斷的趕路~
有木棧道及木橋的設置方便了我們的行走，否則光涉溪這一點就很驚心動魄!!
同一處的山景，早上時是一片清明，現在則是雲霧繚繞，因此若要攀登中級山以上的山岳，午間的濃霧真要特別留意~
離滿月圓只剩下約不到1K的距離了，腳都快要報廢了XDDD
早上的起登點已近在眼前
東滿步道的路線就記錄到這邊，接下來就是續行往滿月圓瀑布前進
#滿月圓逛逛
依循指標往滿月圓瀑布的水聲走，看到有些人在橋上面駐足
果然橋上可以感覺到瀑布的水勢，但角度似乎不太對，因此想說往觀瀑亭上去
沒辦法當下身體有點疲乏，只能先在亭子這裡休息一下，等會兒再下到下方平台觀瀑
在此可以看到水勢往下方流去，最後一瀉而下形成滿月圓瀑布
更上方的水勢源源不絕的傾瀉下來
找了一個視角清楚看到瀑布流下來的壯闊
後來看了一下導覽圖，發現另一處的觀瀑亭才可以看到滿月圓瀑布的全貌，因此回程路上又特別上去一瞧，果然這才是最好的視角~
觀瀑亭
接著就走健行步道準備離開滿月圓，由於時間的關係處女瀑布及滿月圓山只能留待下一次了! 只能說滿月圓園區雖然不大，但若喜歡觀看水勢的人可以到此走一遭，如步道上隨便都有一條溪澗流水，且水量真的很豐沛~
蚋仔溪
這裡是森林小舖(舊遊客中心)，也是園區內唯一販售吃的地方，不少人在此處休息
經過遊客中心後接上無障礙坡道準備離開滿月圓
最後，總結一下
行走日期 - 2019/06/15 08:50
行走時間 - 約5小時03分
行走距離 - 約17.48公里(自導式步道 → 東滿步道7.7K處 → 北插天山岔路口 → 東滿步道0K處 → 原路折返回7.7K處)
行走軌跡 - 檔案下載
爬升高度 - 981M
行走感想 - 總算完成了東滿步道的健行，由於我沒有兩地接駁，因此只能原路折返，但比起路上的登山大哥、大姊們的重裝，小弟的輕裝真的是很輕鬆了! 以滿月圓段這裡一開始就是一連串的上坡，直到走了3K多後，接下來的4K行程才是較為輕鬆的下坡路段，但是這兩者中間都會穿插平緩的路段，因此還算是可以喘口氣休息一下。整體來說走在這條步道上不僅有優美的闊葉林相，還有潺潺的溪澗流水，走完只覺得身心靈通體舒暢，但也許自己走的太急且休息的時間不多，因此走完兩腳也很疲乏，時間上最好抓個6~7個小時慢慢走的話，也許就會輕鬆愜意不少。
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