這次鼓起勇氣報名了龍虎鳳越野賽，並且最後付諸施行且賽前、賽中都沒放棄，也許是托這次完成龍飛鳳舞越野跑的激勵! 雖然我是報名最輕鬆的鳳組，但以距離26.4K及爬升高度2053M的難度，對於初入越野跑的人其實不輕鬆，回想起龍飛鳳舞當時大腿抽筋，面對這場難度更高的賽事，只能說更不可鬆懈，因此在12月跑完北宜超馬後，最後三週假日又分別安排爬八仙山、跑鳴鳳古道群、水社大山等路線，藉此彌補一下大腿肌力之不足! 但到了賽事當天，還是在面對第二座鳥嘴山當下大腿又隱約快抽筋，幸好最後還是有驚無險地完成賽事!
終點照
#賽事路線 (圖片來源: 龍虎鳳越野)
賽前會提供GPX軌跡，當天須將軌跡載入至行動裝置(手機、手錶都OK)，若有需要方便查找
下圖則是主辦單位提供至號碼布上，可撕下來隨身攜帶。鳳組只有一個補給站cpF
說明這一趟的高度落差
當天路線紀錄如下：
透過Strava顯示里程為25.04K，經過時間06:29:31、爬升高度2322M
#強制裝備盤點
雙肩背包、水量1500c.c.以上
下圖由左上往下依序是大力膠帶(五金行)、求生毯(迪卡儂)、哨子、簡易急救包、頭燈、乾糧(500大卡以上)、凡士林、手套、健保卡等。另有風雨衣、手機、載有GPX的裝置(手機可)
#報到當天
車子停在一旁的泰雅原住民文化園區內的路邊，步行至會場先到攤位檢查裝備，之後需報編號領取號碼布、報名禮等，編號可到下面查
報名禮如下，餐具組可用於補給站吃熱食
水雲瀑布
回到岔路處，取右開始爬虎山。一開始即為連續爬升，約0.7K後抵達一處至高點(835M)，之後2K的緩升腰繞路至溪谷岔路(1071M)，接下來取左開始1K的瘋狂陡上(坡度40~50)，由於虎山海拔1492M可還有將近400M的落差!
PS. 虎山可參考之前的登山紀錄
陡上之中的視野點
離開虎山後一開始的陡下速度較為緩慢，畢竟上下山應互相禮讓，回到溪谷岔路後這段腰繞路還蠻好跑的，而之後的下坡也沒啥人，可以繼續快步下山~
PS. 事後想想應該多吃一些熱食，因為等等的陡上不僅走得慢，而且大腿很痠Orz
PS. 鳥嘴山可參考之前的登山紀錄
總算來到鳥嘴山的最後一哩路，雖然又是個陡上Orz
路途中的視野點，可見泰安這一帶太陽已早早收工，但遠方的市區還是陽光燦爛
又回到cpF補給站，這時就豪邁地往終點前進，片刻都沒有停留
為了避免大腿來個大抽筋，接下來的上坡只能藉由手壓大腿來個借力施力、減輕負擔
抵達鳥嘴山後一樣做個晶片感應，也得知工作人員表示目前有20多位棄賽，但比例並不高，因為參賽的人可有200多位耶~ 話說鳥嘴山視野比起我之前來更是開闊
下山的話要注意路線的濕滑
PS. 回到會場我覺得補給站的食物比較吸引我XDDD
設計獨特且具有紀念價值的完賽獎牌
抵達會場約15:30左右，像之前一樣拿晶片換完賽照片及飲料，畢竟個人的完賽獨照蠻有紀念價值的，不僅讚嘆這個行銷手法很成功XD
總結這場賽事
1. 感謝老天給予好天氣，讓風雨衣沒有完全派上用場，若來個小雨不敢想像鳥嘴山的濕滑
2. 應該將主辦單位發的餐具帶至身上，可以完全享受補給站的熱食
3. 水雲瀑布路線很有特色，很適合在這枯水期的時節
4. 自己的口糧吃起來很平淡，下次要帶重口味一些的
5. 還有很大的進步空間，大腿還是不夠力6. 感謝主辦單位的專業及用心，深深覺得這是一場優質的賽事
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