今年總算來朝聖曾文水庫馬拉松，這是台灣最悠久已邁入第42屆的路跑賽事，以去年來說剛好與高雄超馬相接近因此就PASS。由於它是全台灣最大的水庫，因此管理處只位於水庫最下緣的範圍內，進入需要收取門票與停車費，從壩頂至台3線約6K，而右側是沿著台3線一路往上綿延至大埔市區約18K，左側則沒有公路開通，從地圖上看頂多是不起眼又錯綜複雜的小路，推測可能是管理處巡視用的?! 因此想要飽覽左側的景致可以透過搭船遊水庫的方式，觀賞隱蔽在左側山區間的山豬島、飛鷹峽谷等，而今天的路跑路線是從管理區辦公處一路上到壩頂，再沿著下緣的環水庫公路推進到約10.5K後折返，以馬拉松組來說需要跑兩趟(來回一趟是21K)才算完成!
這個下滑設施應該是我女兒還無法駕馭的XD
#曾文水庫壩頂
接著我們驅車抵達一個至高點，這裡也是明天賽道的折返處，欄杆處這裡可以鳥瞰剛剛的來時路!
起跑前
當天天氣其實不太冷，但育樂館內的人還不少哩，多數人在此整裝、順道休息
06:42分我跟我哥會合後準備去寄物，才發現這時每一個區都大排長龍，眼看18分鐘後就要起跑了，真的是很久沒有這麼刺激了XD，我想可能是太晚去寄物造成的!
大家往起跑點移動中
07:00起跑後，一開始是一個下坡，接著過曾文三橋
上到壩頂前都是沿著曾文溪跑，話說茶山部落就是這條曾文溪的較上游處，途中再行經曾文水庫蓄水區，接著就是這一段了! 但從地圖上看來，整條曾文溪還可以再往上追朔至阿里山特富野，它是台灣第四長的河流(全長138.5K)，共孕育出曾文水庫及其支流的南化水庫、烏山頭水庫等，流域面積非常廣大!
07:21分進入第一補給站曾文之眼前(3.5K)，補給還蠻澎湃的，吃了一塊蛋糕
途經昨天女兒遊玩的遊憩區! 這段路上的一大驚喜就是有幸看到外國(肯亞)選手的跑步英姿，速度之快根本把本國選手甩在後頭看不到車尾燈，等等他們折返後還有機會見到XD
07:37分此前4K之後開始爬坡(121M → 232M)，經過2K後上到壩頂6K處
此時晚我們10分鐘出發的挑戰組陸陸續續追上了(橘色背心)
壩頂右側的洩洪處
07:40分過壩頂後進入補給站，從曾文馬的補給站看來，是一站較豐富有多樣的吃與喝、一站較簡易僅有水、運動飲料的規劃方式!
07:52分此前經過隧道，到此附近是觀景台及乘船處的碼頭，可以看到左側有不少停車處! 這個站點(右側)有玉井的芒果乾、紅心芭樂乾! 此時菁英選手們已陸續在此折返了!
以前我幾乎不參加這種挑戰兩趟的路線，由於我傾向不重覆怕單調，但今年一次就報了苗栗星光馬、曾文馬剛好都是跑兩趟的
回到曾文之眼補給站，左側回程站點人潮非常多，原來大家在吃枝仔冰，據說是台南在地有名的，我想有些人參加就是來吃好料的，好比上一次的田中馬，只能說大家的初衷皆不同，有人是為了突破自我、有人是體驗活動的氛圍，各取所需也是另類風情! 光這個就可以反映在研究上了，好比我賽後幫忙填的問卷XD，還有50元7-11禮物卡可以拿也太好了，但聽到她說要收集兩百份從她的表情看來是乎是艱鉅任務!
10:01分記錄搭船碼頭的點，花了100元門票進入水庫，搭船想必就是欣賞水庫風情的最佳方式，而且理論上船上也不會有啥搖擺，因為我女兒體驗過日月潭遊湖，當時也沒有暈船，難怪怕暈的她會想來搭乘XD
懷念上一場后里馬發的雞腿便當與賽後甜湯，這一場是發兩個統一麵包及50元兌換卷，但賽後也有虱目魚丸湯及柳丁可以品嘗，而且托填問卷之福又拿到一張50元7-11禮物卡，也算是滿載而歸了!
完賽大毛巾
第二趟(36.7K)返回壩頂
跑前一天
中午從玉井市區前往曾文水庫風景區，我憑號碼布免費進入，另外女兒是4歲小孩免費，因此只要付一位大人的費用($100)，停車費也免了!
#曾文之眼
我們先到停車場，一開始小孩在這玩沙
突然電線桿上傳來動物的叫聲，抬頭一看原來是獼猴群從右側往左側爬過來，看起來還蠻逗趣的說，牠們並不會理會我們遊客!
之後往附近的廁所移動，才發現這裡也有小孩遊憩區，真是放風、消磨時間的好地方!
這裡是洩洪之處，至此可以目睹水庫風貌，距離管理處約6K，此前需要開一段上坡，藉由今天進來也提早了解一下明天的跑步路線!
最後我們駛出另一個收費站後，沿著台3線驅車前往大埔市區附近的茶山部落住宿，距離曾文水庫管理處至少40K，重點是一路上的綿延山路開起來需要一個小時的車程，幸好明天是7點才起跑，我才敢做如此的安排! 至於為啥不住在附近市區，我想第一次來到曾文水庫，選個部落住個兩晚，跑完回去還可以在部落與太太、小孩溜搭一下，第三天回程續往北開台3線山路往中埔，途中也能經過阿婆灣朝聖一下，也不枉這一趟的曾文水庫之旅了!
這一次的衣服是我見過最特別的，在於馬拉松組(42K)、挑戰組(21K)、路跑組(12K)等都有所區隔，真的是很大費周章的設計、不計成本壓XD，重點是這場報名費才1000元，不僅是最古老的賽事、報名費也是很低價，現在諸多賽事動輒都要1200元了!
一早從從茶山部落04:15分一路開往曾文水庫管理處，這段路沿著台3線山路行走，我這個方向在我開的過程中一輛車都沒有Orz，但有零星的腳踏車騎士在路上，只能說凌晨4點多摸黑騎真的是既危險又熱血壓~
約05:20抵達曾文水庫管理處(另一處入口點封閉)，經工作人員指引停至草皮內，之後就在車內休息一下，因為前一晚睡不好Orz，因此在睡眠不足的情況下今日能順利完賽我就阿彌陀佛了!!!
之後就在會場內溜搭一下，這裡的攤位50元消費劵理應可以用在上面
PS. 賽後我是更換一瓶蜂蜜檸檬，冰冰涼涼有冰沙還不錯喝
育樂館提供頒獎、室內休息處，也是上廁所的地方，流動廁所則在寄物區前
難得跟我哥剛好報在同一場，距離上一場應該是去年的制霸風城了
起跑區的規劃是分成多個區塊(牌子做區隔)，最前面是馬拉松組(42K)、接著十分鐘後是挑戰組(21K)，以此類推! 這一場台南市長黃偉哲有蒞臨現場，畢竟這一場是台南最老牌的路跑賽事，順便再推銷一下年初的古都馬!
路線紀錄如下：
透過Strava顯示里程為43.23K，晶片時間04:27:43、爬升高度546M
PS. 下次再造訪曾文水庫會是來搭船了，昨天女兒還在心心念念，但沒有船票XD
08:08分此前會先出曾文水庫風吹嶺收費站，接著又是一段50M的連續爬升，最後來到折返點10.9K感應晶片，若再往前推進約1.3K就會進入台3線，這個入口處已經被封鎖線給封閉了!
PS. 從大埔方向開過來，理論上走曾文水庫公路約12.2K即可抵達管理處，若是透過台3線的話就要開17K，雖然較遠但好處是路較大好開，不過若是只是要去搭船的話當然從風吹嶺進來是最方便的!
折返後是一個簡易補給站，前方欄杆處是一個鳥瞰曾文水庫的視野點!
08:20分準備進入收費亭，可能第一趟折返還有較多體力的關係，從折返點的下坡與平路跑的還頗意氣風發的，輕鬆跑出5分速XD
過了收費亭不久後的補給站，這裡折返後的站點(右側)算頗豐盛的，印象中有滷味還不錯吃!
路上右側視野對向是壩頂，看起來好像有點遠，實際上約1.5K就可以抵達!
過了隧道後不久即抵達壩頂
壩頂上看曾文水庫，就在我停格的當下我哥剛好從後面出聲，順道幫他拍了一張!
08:36分進入壩頂下坡前的補站，說時遲那時快我才剛往下跑菁英選手已跑上來了，天啊~ 這可是段上坡路，第二趟他們跑起來還是非常飛快，看來高地訓練出的肯亞選手真的是強大啊!
08:49分由於這一趟會參雜與挑戰組、路跑組的折返，路上還挺熱鬧的說XD，印象中還有聽到小孩的哭聲，可能是走累了(12K)，對他們來說肯定是個艱困的挑戰...，能有勇氣幫小孩報名可能就要有抱他們的最壞打算，藉此休息、安撫一下也是必須的!
進入曾文三橋前的補給站(20.6K)，離下一個折返點約還有1K
回第二折返點是一小段上坡路，馬拉松組請繼續下一趟，其他選手們開心完賽XD。以前我跑半馬、路跑組時總會覺得全馬也太狂了吧，類似這種要多趟的，我一趟就快累翻了Orz，真的抱以崇拜的眼神，現在自己能夠挑戰馬拉松也是不敢想像，但多加練習還是可以超越自我的!
另外，這一段路上也看到馬拉松組總一的黑人朋友最後一趟折返回來了，看起來可以壓在2小時2X分左右!
09:37分邁入26K的上坡路，此前跑起來還行，但此刻當下右腳腳掌有種鼓鼓痛痛的感覺，只能說每一場路跑都有不同的病痛體驗XD，幸好還跑得下去!
09:47分用了約7分30秒的速度慢跑上壩頂，沒有用走的也算是比起以往的突破了，雖然我都是一人練跑，但週跑量起碼平均有40K左右，爬升量平均也有500M，對比這一場完賽是546M還算是可以應對，只是速度與肌耐力要維持與第一趟一樣又是另一個檔次了!
由於休息的時間變多了，第二趟可以好好記錄上一趟沒有拍到的視角XD
09:52分進隧道前，曾文環湖隧道是這段公路上僅有的，大家跑在裡面會聽到咚咚咚的腳踏聲非常特別!
PS. 經查一小時費用約300~400間，平假日有差異!
10:17分跑在最後一段折返點的上坡路，加油就差這一哩路!
透過第二趟來取不同的視角，原來這就是多趟跑的好處XD
10:20分進入折返點，看來要壓在4小時20分內完賽是很困難了，即使後面以下坡居多，但速度與持久度已起不來!
第二趟從折返點往回跑，即使是下坡明顯踩踏感受上有落差，看來有人說30K之後才是最大的考驗當真沒錯，究竟要怎麼平緩這一點呢，我想不外乎就是第一趟速度、節奏再放慢點，不要滿血狀態時用超過自己的八分力!
10:47分踩著沉重的步伐返抵壩頂36.7K，從折返點到這裡4.5K花了27分鐘，理論上還沒有掉太多，等等要藉下坡做最後一博了XD
10:51分能夠拍到這張下坡照只有第二趟有閒情逸致，第一趟早就不顧一切跑了，比起上一趟的差異在於其他組的人都回會場了XD
說好的枝仔冰呢XD，其實即使還有我也無感了，因為當下的執念就是早早打道回府，因此從GPX公里配速上看，最後3K(扣掉最後上坡那段)的平路我維持六分速以內，這已是我的極限了!
準備進入會場，完賽的當下我左右兩側的手臂上有鹽結晶，因為我們是穿無袖出賽，因此才有特別注意到，而兩個小時前完賽的黑人朋友，從我眼前走過頭上還戴了毛帽，讓我有些不敢置信，因為天氣其實在後半段還有小露陽光說且並不冷，但這一場托陰天之福，因此整體很舒適，我也才得以不那麼辛苦，事後證明還去排隊領現煮虱目魚丸湯，從當下還有食慾就可以看得出，要不然早就累得不想吃喝了!
最近三場時間都壓在4小時25~30分之間，以溫度來說是越來越涼冷，但相對的爬升也越來越多，有越來越進步的趨勢已經很感恩了，每一場往前進步一分鐘XD
總結這場賽事
1. 第一次參加曾文馬，個人覺得這場的上下起伏跑起來很過癮，考驗肌耐力的轉換，沒有長距離的爬升，陡度上也很適中，由於搭配水庫風景，是個下次還想再來挑戰的路線，能夠連續舉辦42屆真的有它的原因!
2. 補給站的安排也很特別，一站簡易(水與運動飲料)、一站豐富(滷味、枝仔冰、芒果乾等)，讓人可以自行選擇是否過站，但看到有選手喝完即隨意丟的方式，實在是讓人搖頭!
3. 賽事中出現不少馬拉松計時器，經過還有咚咚咚的聲音，果真媲美國際級賽事配置!
4. 分組上的安排也有別於其他賽事，一般是x0~x9歲，但這一場是x5~x4歲之間!
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