南投縣集集鎮 - 集集大山自行車道

多年前曾經登過集集大山，當時是驅車從水里的一條產業道路上山後走車埕步道，當下穿過平面道路(自行車道)後續抄捷徑(山徑)抵達三角點，這段來回約4K的路程幾乎不會接觸到平面道路，但地圖中可以得知這另一條從集集小鎮上山的挑戰型自行車道單程可是有14K那麼長，一路蜿蜒而上爬升近1100M，以登山客的角度來看路途遙遠(來回約28K)是不會碰觸的原因，但以跑者的角度來看卻是個可以鍛鍊長跑及爬升的訓練場地，因此小弟我這次來挑戰一下也為了馬拉松的長跑做個練習，同時完成一下兩個月前曾小跑一段至土地公廟(標示5.6K)就下山的未竟之憾!

自行車道起點

當天抵達自行車道起點，位於集集鎮永昌國小富山分校旁，只不過準備當下突然想上個大號，本想說到國小看看，但裡面運動的阿姨說這裡已經廢校所以廁所已經關閉! 因此，就打算到附近的寺廟(慈德寺)看看。抵達停車場時請教了一下在修剪樹的師父，她說可以到一旁的火化場借廁所，如此才一解這燃眉之急!

這條上山的道路還真是蜿蜒曲折，但以上次的經驗及網路分享看來只有前段3K比較陡峭，後面穿插的髮夾彎就平緩許多，只不過路上不知會不會有其他凶險，結果在8K的路段旁斜坡上衝下來了半途程咬金(家狗衝出)，那可真是意外的驚喜阿XD

路線紀錄如下：

透過Strava顯示里程為27.47K，經過時間03:42:44、爬升高度1105M

07:11出發，這次忘了帶水袋，因此5L水袋背包裡面放了一罐礦泉水(600mL)及FIN(300mL)，還有少許零食等，即使在胸前口袋放手機跑起來也不太會晃動、穩定性還不錯!

PS. 之前都背12L的水袋背包真的是很沉重，這次5L輕鬆許多

07:20分出現往轉播站的指標，還有13.5K...，基本上這條自行車道每0.5K地上有里程標示，但越到後面路段其實有些已模糊看不清字眼了

前段路程遇民家會驚動到家狗，這裡約莫1.5~2K路段，會有一隻從右側斜坡上跑下來到路面上，但不會對你近距離吠叫，因此威脅性較低，就放慢腳步走過即可

07:25分過橋

這一條叫做清水溪，溪水看起來很清澈，同時應該也是這附近居民的飲用水

過橋後開始爬坡，前方有個台水淨水廠，但在google map上沒有標示，不知還有運作嗎?!

這一段坡有陡到，時不時會停下來調整一下呼吸節奏，也因為還有很長一段的路程，因此不敢刻意一路跑上去

07:35分結束陡上坡，這裡約莫2.7K處

再次過橋經過清水溪

路面邊坡土石在過兩個月的現在依然沒有被清理，當時我來跑的時候就已存在了...

07:52分之字型爬坡，在剛剛過橋後會接續約5個之多

07:59分之字型爬坡後來到導覽圖5.6K休憩點，從地圖上看之後路段叫做大山巷，前面的路段叫做富山產業道路

涼亭對面是一座土地公廟，上一次我就是到這裡折返，可以進去用水龍頭梳洗一番，順道跟土地公問聲好XD

08:07分抵達下一個6.4K休憩點，在此前段路邊有個簡便的公用廁所

這個休憩點有很好的視野

休憩點旁的導覽圖，哇~ 離轉播站還有8K的距離...

08:18分約在7.4K處，當抵達8K處時右側斜坡上突衝下來一隻家狗，比起上一隻算是比較具威脅性，當下就緩步往前走避免盯著牠看的離開

08:27分路徑越來越窄，同時路況也比較差些，也反映著之後的路線上也比較沒有民家啦~

08:51分約在11.1K處，路上突出現泥土路段，這裡雖沒有民家了但還是會有人在此種植竹子

08:56分後的路段，路面的青苔在跑步的當下有感覺滑滑的，當下也有約三、四部車從旁經過開上山，也佩服這些車在這路面很差坑坑洞洞的地方不怕磨傷底盤(之後還有更大的坑洞)

09:05分經過車埕步道岔路(約12.4K處)，以前我也曾從這段山徑登集集大山

09:14分已跑超過2小時，由於依稀聽到講話聲也意識到轉播站快抵達，雖然太陽很大但在這也感到些許冷意

前方好像是有車子出狀況，三部車停在這大家下來幫忙查看

上轉播站前最後的陡坡，就慢慢走上去...

上去後右側可以上觀景台

左側則是轉播站，三角點也在裡面

看了一下錶當下經過時間是2小時06分(09:18)，雖然速度不快(平均約9分速)但也總算跑上來了...

此時剛好有兩位山友(夫妻檔)在與三角點合影，我也拿出零食吃跟他們寒暄一番，他們也很熱情地提供我水梨吃XD，本來還要拿出菜包哩，但等等還要跑下山實在不敢多吃

在與轉播站合影後，隨即與他們道別準備下山啦~ 當下約09:27分左右

10:54分返抵起點富山分校旁，下山約花了1小時27分，比起上山約快了40分鐘，感覺在最後幾K的陡下坡跑的不是很舒適，需要在再更慢些減輕膝蓋的衝擊。下山由於是一路下坡就順順跑下山，途中的兩處家狗也都沒有跑出來追趕了(運氣還不錯XD)，因為總是會給他提心吊膽一番，畢竟已知的當下會多幾分留意Orz

跑完就到國小內水龍頭梳洗一番及沖一下腳，看到這山下炎熱的天氣，很擔心下禮拜的TUR制霸風城挑戰組(53K)要怎麼撐過去阿Orz，只能降速順順的跑完才是正解XD